宝宝消化不良会厌食吗 饭前吃水果可改善宝宝消化不良吗

孩子的健康成长是我们每个父母最大的愿望。孩子的脾胃很虚弱，容易消化不良。除了孩子自身的问题，外界的饮食因素也是孩子消化不良的原因。我们来谈谈婴儿消化不良的原因。

儿童消化器官发育不完善，消化液分泌不足，酶功能不完善，胃肠粘膜嫩，消化功能弱，如果父母不能正确喂养孩子，给孩子吃，使孩子饮食质量和数量不当，损害胃肠功能障碍，儿童会出现腹胀、呕吐、粪便稀疏、酸味，有大量未消化食物残渣等消化不良（食物损伤）。

由于婴儿的消化能力较差，父母应该根据孩子的年龄特点，给孩子吃可以消化、吸收和愿意接受的食物。一方面，父母应该根据孩子的不同年龄特点，饮食逐渐从流质转变为半流质（如米汤、糊状食品、粥）和固体食品（如软米饭、面包等）。3个月内的婴儿，其消化液不同于成人，淀粉消化相对较差，需要特别注意。对于2岁以下的婴儿，添加的副食品必须腐烂、细、软，例如，可以切蔬菜，腐烂，做成蔬菜泥。2-3年龄较大的婴儿(婴儿食品)已经存在了16-20一颗乳牙，食物可以稍微厚一点。同时，整个瓜子、豆子、花生、果冻等食物对婴幼儿(儿童食品)非常危险，可能会被吞入器官，所以一定要小心，要磨成粉，破了才能吃。

婴儿4个月后，父母需要给孩子添加牛奶以外的辅助食品，并注意给孩子营养平衡的饮食。均衡饮食是指婴儿吃的食物可以满足他这个年龄和身体发育的需要。儿童的生长需要各种营养物质，包括蛋白质（蛋白质食品）、脂肪、碳水化合物、维生素（维生素食品）、矿物质和微量元素（微量元素食品）、纤维素（纤维素食品）等营养物质。食物是最基本的食物，肉、鱼、牛奶、鸡蛋、蔬菜（蔬菜食品）、水果（水果食品）等都是身体所必需的。

除喂养不当外，胃肠道炎症、抗生素滥用、天气寒冷、身体抵抗力低、胃寒也会导致消化不良。儿童长期消化不良会导致营养摄入不足、消化吸收不良，影响生长发育。特别是对于3岁以下的儿童，这一阶段是大脑发育最旺盛的时期，也是决定智力水平的关键时期。如果消化功能不能及时改善，影响营养物质的吸收，必然会影响大脑的发育，后悔终生。

婴儿消化不良的原因有很多。一旦发生，应及时采取措施解决。那么，婴儿消化不良怎么办？

饭前吃水果

吃饭前一小时，妈妈可以让宝宝吃一些季节性的清爽水果，不仅可以补充营养，还可以增加宝宝的饱腹感。让宝宝开始准备吃饭。

饭前喝汤

喝汤的合适时间应该是晚饭前。饭前喝几口汤，润滑口腔和食道，有利于食物稀释和搅拌，促进消化吸收。最重要的是，饭前喝汤可以增强宝宝的饱腹感，从而抑制饮食中心，减少人们的食欲，不要让宝宝吃得太多，所以不用担心养一个小胖墩。

均衡摄入蔬菜

宝宝吃饭时，首先要保证足够的膳食纤维，延缓主食和脂肪的消化速度，避免高脂血症和高血糖。从食物类别的比例来看，这样可以控制肉类等动物性食物的摄入，保证蔬菜水果的摄入，提供大量的抗氧化成分，保持植物性食物和动物性食物的平衡。

婴儿每天摄入最多的应该是蔬菜和主食，摄入最少的应该是动物食品，把它们放在用餐顺序的最后更合理。