治疗高血压的民间偏方都有哪些 多吃这13种均能治疗高血压

高血压是一种常见的高发病率疾病，严重的高血压患者可能会出现偏瘫等并发症。那么，除了服用降压药物外，还有什么方法可以控制高血压呢？下面的小边为您整理了一些民间民间处方，我希望能有所帮助。

许多人在高血压的早期阶段没有采取好的措施，所以当高血压达到高发。那么如何治疗高血压呢？让我们来看看这些高血压民间处方。

治疗高血压的偏方大全

1.臭梧桐治高血压臭梧桐30g，地龙15g。早晚各加水煎服一次。

2.海带丝治高血压海带丝1小碗，草决定15g。将两味同煎，吃海带，喝汤，每日1次。

3.蚕豆花治高血压30g，泡水代茶。

福迈康茶，用葛根、决明子、黑芝麻等材料制成的袋泡茶，非常适合三高人群。

5.新鲜萝卜适合治疗高血压的新鲜萝卜。将新鲜萝卜绞汁饮用，1日2次，每次1小杯。

6、地龙、地龙(蚯蚓)适量，研末装入胶囊。每次服用4个胶囊，每天服用3次。

7.海带玉米须、海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须稍微冲洗后，与海带丝一起放入砂锅中，加入适量水煮成汤。

8.芹菜粥。压芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净，叶梗和米饭煮成粥，叶子洗净，汁，粥煮沸后加入。

9.黄瓜藤汤，配方:干黄瓜藤1。用法:洗净，加水煎成浓汤，一天两次，一次一杯。

功效：清热利尿。治疗高血压。

10、猪胆汁绿豆粉治高血压偏方配方:猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。制用法:将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，每日2次。

功效：清热平肝。治疗高血压。

11、新鲜葫芦汁治疗高血压民间处方新鲜葫芦汁治疗高血压民间处方配方：新鲜葫芦、蜂蜜各适量。使用方法：捣碎新鲜葫芦，提取果汁，用蜂蜜调整。每次服用半杯至一杯，每天服用两次。

功效:除烦降压。治疗高血压引起的烦热口渴。

12.新鲜西红柿治疗高血压的民间配方：2个新鲜西红柿。用法：每天早上空腹洗净西红柿，蘸白糖。

功效:清热降压止血。治疗高血压和眼底出血。

玉米须治疗高血压偏方玉米须治疗高血压偏方配方：玉米须60克。制备方法：将玉米须晒干，洗净，加水煎。一天喝三次。

功效:降压，利水。用治高血压。

预防高血压的小技巧

1.用手掌可以降低血压30%

每天拍摄你喜欢的人5分钟，包括你的宠物，这可以降低你的血压30%和担忧。在生活中，你可以减少麻烦，所有这些都可以确保你的血压安全。研究人员说，内向的人可以尝试用瑜伽来降低血压。实践证明他们非常成功。

2.用小信息降低血压

每月看一次周刊，每次看10分钟就能降低血压。用手也能降低血压。如果拍手能形成规律和习惯，就能控制和保持血压降低。

做法是：手掌从上到下轻轻摩擦，同时伸展手指，然后食指拇指交叉摩擦几次，最后手掌轻轻几次。

用歌声降低血压

用音乐赞美你熟悉的东西。无论哪种轻松的音乐都能鼓励你。打开音乐，让声音环绕，随着音乐放开声音。根据调查，每天在家唱20分钟自己喜欢的歌可以降低血压25%。

专家说，“听音乐可以让你放松，慢你的心跳。长歌会让你的心跳平静，降低血压。”

4.让大自然帮助你降低血压

无论是欣赏花园还是在公园里散步，只要你融入大自然，你的血压都可以降低11%。

研究表明，这样做可以立即平息心中的紧张，包括平静肾上腺。每天20分钟。

5.阻隔噪音，充足睡眠，保证血压正常

良好充足的睡眠不能有吵闹的声音，汽车声或者打呼噜声都会增高血压。长期的室内噪音会增加破坏血管的荷尔蒙的产量，它会干扰睡眠，而且会越来越厉害。恢复正常睡眠是保证血压正常的基本因素。

专家建议：晚上戴软耳塞以降低噪音。

6、用“坐椅法”来降血压

最新研究发现，持续坐椅可以降低血压16%，这是通过检测脊柱血压获得的数据。选择一把坚固的椅子，在背部和椅背之间放一条厚毛巾，这样你的背部就可以有足够的休息和放松。（参考网站：北平健康网）