男性身体上有很多说不出的秘密，肾虚是最常见的问题之一。男性肾虚吃什么药膳比较好？男性生活压力大，工作忙，养家糊口。双重压力往往使男性最容易肾虚。当体力和精力消耗过多时，此时应治疗肾虚。那么，男性肾虚吃什么呢？男性肾虚吃什么药膳比较好淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。
三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。2、栗子粥取栗子150克，粳米100克，适量冰糖。洗净栗子，切开。在沸水中煮2~3分钟，剥去壳和膜。放入锅中，加水，加入粳米，用武火煮沸，换成文火，加入栗子，炖成粥。加入冰糖，待冰糖溶解。早餐或随意食用，每周3~4餐。偏肾气。三、山茱萸核桃粥取山茱萸30克，核桃30克
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