中医引起女性月经不调的原因有很多，但大多与自己密切相关。因此，女性月经不调的重点是调经"。月经不调的原因是什么？月经不调吃什么调理？我们一起来看看。
月经不调的原因是什么？
情绪异常
长期的精神抑郁、抑郁或遭受重大的精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。
这是因为月经是由卵巢分泌的激素刺激子宫内膜形成的，卵巢分泌的激素由垂体和下丘脑释放的激素控制，所以卵巢、垂体和下丘脑的功能都会影响月经。
节食会导致月经不调
相关专家研究表明，女孩的脂肪至少占体重的17%，可以发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，以维持正常的月经周期。过度饮食，由于身体能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质消耗，导致雌激素合成障碍和明显缺乏，影响月经，甚至月经稀少或闭经，因此，追求苗条的女性，不能盲目饮食。
酗酒会导致月经不调
酒精和烟雾中的某些成分和酒精会干扰与月经相关的生理过程，导致月经不调。25%-32%的吸烟和过量饮酒的女性因月经不调去医院治疗。在每天吸烟1袋以上或饮酒100毫克以上的女性中，月经不调的是不吸烟和饮酒的女性的3倍。因此，女性不应吸烟或少喝酒。
补充蛋白质
蛋白质最好选择高质量的蛋白质，含有人体必需的各种氨基酸，数量越多越好，使人体利用率高，蛋白质可以实现用途。
温热食物
避免吃生冷食品，温热食品有助于血液顺利运行，生冷食品不利于消化，也会损害人体阳气，导致血液循环不良，容易引起月经不规律、月经血量少、痛经、闭经等问题。
吃高纤维食物
富含纤维素的食物有助于调节月经。高纤维食物主要包括新鲜水果、蔬菜、燕麦等。这种食物有润肠、改善便秘的作用，对调节月经也有好处。
多吃营养食品
多吃含铁和营养的食物，如果女性身体处于营养不良状态，也容易引起月经不规律，因此，女性也应合理搭配饮食，避免过度减肥，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。
保持良好的生活习惯
保持良好的生活习惯，女性朋友应避免熬夜、过度工作、生活不规律等，这些问题会导致月经不规律。
因此，保持良好的生活习惯也很重要。
中药调理
肉苁蓉5克，红枣2颗，红糖适量放入500ml在杯子里，倒入80度以上的沸水，冲泡至5分钟。肉苁蓉具有暖宫养胃的功效，从而调节月经不调，从根本上调节，效果最好。红枣具有补气养血的功效，红糖具有补血的功效，最好一起食用。
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减肥对月经不调有影响。过度节食减肥会使身体出现贫血，营养不良的情况，所以直接会导致月经不调，影响身体健康。如果想要快速减肥，可以到正规医院使用吸脂手术，能够快速达到瘦身效果，使身体恢复曲线美观，同时还不会影响身体健康。恢复期间创伤口处不能按压，注意多休息。
吃益母草对月经不调有一点点作用，但是作用不会太大的。理论上，益母草对于调经是有作用的，不论是月经过多或者是过少。但是如果月经真有问题了，通过吃益母草作用是比较小的，应该以西医为主，再配合中医治疗，这样效果会更好。
可能是内分泌失调，还要警惕是否有多囊卵巢综合症，及时去医院做下性激素，超声等检查，雄性激素分泌增多，容易引发月经周期不规律，排卵障碍，多毛痤疮肥胖血糖升高等，查明原因，配合治疗。避免压力过大，平时多锻炼身体，增强体质。
出现有宫颈糜烂和月经不调这种状况的时候应该先去进行宫颈糜烂的治疗，如果宫颈糜烂得不到很好缓解和治疗的话，那么月经不调是很难彻底改善的，但身体上出现一些炎症症状的时候，往往对于身体状况来说也是会产生影响的，也建议根据实际情况去进行有效的缓解。
吃益母草对月经不调有一点点作用，但是作用不会太大的。理论上，益母草对于调经是有作用的，不论是月经过多或者是过少。但是如果月经真有问题了，通过吃益母草作用是比较小的，应该以西医为主，再配合中医治疗，这样效果会更好。
可能是内分泌失调，还要警惕是否有多囊卵巢综合症，及时去医院做下性激素，超声等检查，雄性激素分泌增多，容易引发月经周期不规律，排卵障碍，多毛痤疮肥胖血糖升高等，查明原因，配合治疗。避免压力过大，平时多锻炼身体，增强体质。
哺乳期期间存在有月经不调的话，这种也是属于不正常的，首先在存在有生理期不调的情况表现是有可能是存在有妇科疾病，或者说存在有激素水平的异常所造成的，需要到线下医院来进行进一步的就诊监测，明确当前的具体情况后再次来进行治疗干预。
各方面并不会导致出现月经不调这种状况的，首先喝蜂蜜水有很好的帮助您去缓解便秘的症状了，但身体上出现月经不调或者是出现一些其他不良反应，和周老师也建议根据目前的实际情况及时进行有效的调理，但是身体状况的那个新的环境，如果不能够及时进行有效的缓解和治疗的话，往往对于身体来说也是会产生一些不良反应的
哺乳期期间存在有月经不调的话，这种也是属于不正常的，首先在存在有生理期不调的情况表现是有可能是存在有妇科疾病，或者说存在有激素水平的异常所造成的，需要到线下医院来进行进一步的就诊监测，明确当前的具体情况后再次来进行治疗干预。
减肥药里面有成分可以抑制胃肠吸收或合成，会导致脾胃受影响，如过长期这样就会消瘦，但脾虚经乱，如果长期吃减肥药，脾气功能差了，就会引起肾气不足、气血不足，进而导致月经不调、月经量少或者闭经。减肥引起的月经不调，需要把减肥药停止后，那么月经就会正常。
