中医怎么进行补肾 男性肾虚的6个调理方式

有不少肾虚的人都为了补肾看医生吃药吃补品，但是俗话说，是药三分毒。但是如果能够通过食疗来补肾，那就再好不过了。那男性肾虚吃什么调理好?

肾虚对人体危害很大，尤其是男性肾虚。中医对肾虚的治疗效果显著，主要是通过饮食疗法改善肾功能，调节身体。那么，补肾的中药处方是什么呢？这里有六个中药处方。让我们看看。

中医推荐的6种补肾处方

核桃枸杞蜜酒

核桃仁300克，枸杞200克，女贞子200克，炒莲子200克，炒枣50克，装瓶或罐装，加低酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅拌一次，半月后加蜂蜜，每天适量饮用。

2、虫草骨汤

猪或羊腔骨500克，文火炖，冬虫夏草20克去灰渣，清水冲洗后，加入50克龙眼，文火炖，酌情加调料。

3、和乐丹

淫羊藿、五味子、傈僳子、山茱萸肉、桑椹子、何首乌等。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6次g，3-6g以白酒为导向，3周一疗程，重者2-3疗程。服药开始时避免性交半个月。

四、金锁固泄汤

金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。煎服，日一剂。

5、炸雄蚕蛾

将雄蚕蛾剪去翅、足，洗净后用植物油炸熟，每晚服1次，用少量枸杞泡酒送下，7-10天可见疗效。

6.千金秘方

早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心均匀。制作方法和用法:碾成细末，炼蜂蜜为丸，如鸡头大，每次口含两丸。

男性肾虚常识的巧治

1、避免劳欲

过度的体力劳动会伤害愤怒，过度的脑力劳动会伤害血液，过度的房间劳动会伤害精子。因此，我们必须根据我们的能力，适度地工作。

2、睡眠养肾

充足的睡眠对气血生化和肾精的维持起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭患者熬夜、疲劳和睡眠不足。

3、大便要畅通

大便不畅，大便停滞，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气短，还会伤肾，导致腰酸疲劳、恶心呕吐。

4、饮水养肾

缺水可能会导致浊毒停滞，增加肾脏负担。因此，定期饮用水是保肾的重要措施。

有尿不忍

如果膀胱中储存的尿液达到一定程度，会刺激神经系统，产生排尿反射。这时，一定要及时上厕所，排尿。否则，积聚的尿液会变成浊气，侵入肾脏。

6、护足保肾

肾经络起源于脚底，脚底很容易受到寒冷的侵袭。因此，脚特别需要注意保暖，睡觉时不要面对空调或电风扇，最好不要赤脚在潮湿的地方长时间行走，保持脚干燥。