阑尾起于盲肠根部，位于大肠的回盲部位，一头通盲肠，另一头是闭合的盲端。急性阑尾炎的常见病因是阑尾管腔阻塞，而阻塞的最常见原因是淋巴滤泡的明显增生，粪石、异物、食物残渣、蛔虫则是较少见的病因。
一般来说，阑尾炎患者建议是最好不要剧烈运动，但是也是可以剧烈运动的，但是一定要注意运动的时间，在吃完东西的两个小时内一定不可以剧烈运动。
在吃完东西以后的两个小时以后才可以适当的进行运动，其实运动对慢性阑尾炎患者的身体是很好的，能够提高身体的抵抗力，使身体变得非常好，但是一定要注意要适当运动。
建议患有阑尾炎的患者，不要经常性的剧烈运动，比如快跑之类的运动，可以每天做一些比较轻缓的运动，可以每天慢跑半个小时这样，这些运动是可以的，对身体比较有好处。吃完饭后，食物进入胃内，需要做进一步消化和吸收，由胃完全排空需46个小时，然后食物排入十二指肠和空肠、回肠，约经过35个小时。食物残渣才到达阑尾腔附近。所以说，饭后运动会将饭粒颠入阑尾的说法是不科学的。
注意事项：所以，对于慢性阑尾炎患者，建议最好是不要经常性的进行剧烈运动，偶尔一次没有什么关系，但是要注意的是一定要在吃完东西两个小时以后再运动。
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