阑尾炎通常由阑尾管腔堵塞、细菌感染等原因引起。阑尾管腔堵塞是导致阑尾炎最常见的原因，而细菌感染则常在堵塞后继发。
这是引发阑尾炎最主要的原因。阑尾是一条细长的盲管，一端与盲肠相通。当粪石、未消化的食物残渣、寄生虫或其虫卵等物质进入并卡在阑尾管腔内时，会造成管腔堵塞。堵塞后，阑尾黏膜仍会继续分泌黏液，导致腔内压力不断升高，进而压迫阑尾壁的血管，影响血液供应，造成阑尾组织缺血、坏死，最终引发炎症。这种情况在饮食不规律、排便习惯不佳的人群中相对多见。
当阑尾管腔堵塞后，原本存在于肠道内的细菌（如大肠杆菌、厌氧菌等）会在阑尾内部过度繁殖，直接侵入阑尾壁，引起急性化脓性感染。此外，少数情况下，细菌也可能通过血液循环或淋巴循环到达阑尾，引发炎症。细菌感染通常与阑尾管腔堵塞共同作用，加速了阑尾炎的发生和发展。患者除了腹痛，还可能伴有发热、白细胞升高等全身反应。
当人体出现腹泻、便秘、腹部受凉等导致胃肠道功能紊乱的情况时，可能会引起阑尾壁肌肉的反射性痉挛。这种痉挛会加重阑尾管腔的狭窄，甚至诱发或加重堵塞，从而成为阑尾炎发作的诱因。长期的精神紧张、压力过大也可能影响自主神经功能，间接导致胃肠道功能失调，增加阑尾炎发生的概率。
长期低膳食纤维、高脂肪、高糖分的饮食习惯，可能导致粪便在肠道内停留时间过长，变得干硬，更容易形成粪石，增加堵塞阑尾管腔的风险。同时，饭后立即进行剧烈运动，也可能因食物残渣和气体快速进入肠道，导致阑尾受到牵拉或扭曲，影响其正常排空，从而诱发炎症。保持规律、均衡的饮食和适度的运动习惯，对预防阑尾炎有积极作用。
少数情况下，阑尾本身的解剖结构异常，如阑尾过长、扭曲或管腔先天狭窄，也会使其更容易发生堵塞和炎症。此外，邻近器官的炎症，如盲肠炎、盆腔炎等，也可能直接蔓延至阑尾，引起继发性阑尾炎。虽然这些情况相对少见，但在诊断时医生也会予以考虑。对于反复出现右下腹隐痛的患者，建议及时就医检查，排除阑尾相关病变。
日常预防阑尾炎，建议养成规律的饮食习惯，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，保持大便通畅，避免暴饮暴食和饭后立即进行剧烈运动。如果出现转移性右下腹痛、恶心、呕吐或发热等症状，应尽快前往医院就诊，通过血常规、腹部超声或CT等检查明确诊断，并在医生指导下进行抗感染治疗或手术切除。早期诊断和处理是避免阑尾穿孔等严重并发症的关键。
