预防手汗症的8个妙法

预防手汗症的8个妙法，在出现手汗症的时候，很多人都会认为这是正常的，都会说，谁还没有点手汗呢?某医院医生介绍说：天热出手汗正常，但是如果是挥汗如雨的话，这就是手汗症了，不是一般的出汗，在生活中要做好预防。那么，预防手汗症的方法有哪些呢?下面我们来详细了解一下。

1、指导患儿进食高蛋白、高热量、高维生素饮食，如肉、蛋、奶类，新鲜水果和蔬菜。

2、必要时静脉输液，补充能量、维生素，应用抗生素和止血药物。

3、饮食中多补充含钙高的食物，如虾皮，海带、芝麻酱等，补钙的同时注意适量的运动及维生素D的补充。

4、患儿术后当日禁食、水，无腹胀、恶心呕吐症状者术后第二天可进食，一般先进食流质、半流质饮食，并逐渐过渡到正常饮食。

5、因术后卧床时间较长，应注意进食富含纤维的蔬菜、香蕉等，防止便秘。

6、稳定情绪避免亢奋

某主任指出，手汗症患者汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症是因为交感神经过度紧张所致，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加等。医生建议，在平时应保持情绪稳定，避免过度兴奋。尤其在夏季，需尽量保持心态平和，遇事不慌不急，积极面对。

7、适当进补增强体质

某医生说，手汗症患者一般体质虚寒，手汗症的患者在生活中要多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，坚持一段时间会有不错的效果。

8、加强锻炼提升免疫力

手汗症现象的出现与身体素质、内分泌等都有关系。手汗症患者，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。所以，注意到身体素质等方面都是对于手汗症的护理措施。医生建议，手汗症患者平时应适当加强锻炼，不仅提升机体免疫力，还能有效促进新陈代谢。

看了以上的内容，希望可以给大家带来帮助，需要提醒的是，如果出现手汗症的话，要及时的进行治疗，这样才能远离疾病的困扰。