人流后的日常饮食禁忌是什么？刚做完人流应注意3个饮食禁忌

女性在意外怀孕之后，选择了无痛人流手术之后，在饮食方面要特别注意，需及时补充营养，调养身体。接下来为大家介绍一下无痛人流手术后的饮食注意事项，希望各位女性多加注意。女性朋友不要总认为人流手术不过是一个小手术，手术虽小，但是如果护理不当，对以后的影响可事大，所以人流后无论在卫生清洁上、还是饮食上，都需要有所注意，下面就来了解一下人流后的饮食原则有哪些?

忌食有加强子宫收缩、催产作用的食物:如燕麦、棉籽油、韭菜、莽菜、马齿觅、海带、免肉等。燕麦滑利下趋，有明显的催产作用;马齿花的茎、棉籽油、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫，增加子宫平滑肌的收缩，先兆流产者食用，容易导致流产;海带、兔肉性寒凉，多食容易损伤胎元之气，导致胎动不安，故妊娠有先兆流产者不宜食用。

人流前的饮食忌食生冷食物:流产妇女的脾胃功能欠佳，过于寒凉的食物会损伤脾胃，影响消化。亦忌食冷饮、冰镇饮料、凉拌生菜等低温食品;应忌食柿子、梨、黄瓜、苦瓜、蚌肉、田螺、蟹、鳖等寒凉食品。

(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

(2)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

(3)人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

温馨提醒:以上内容就是无痛人流手术后的饮食注意事项的相关介绍，相信大家有所了解了，希望能给您带来帮助。女性一定要多了解手术后如何调养，减少疾病困扰的几率。如果您还有其他疑问，可咨询我们的在线专家，为您详细解答，祝您身体健康。