痛风患者不适合吃畜类的肉，如牛肉、羊肉、猪肉等。
痛风是嘌呤代谢紊乱和（或）尿酸排泄障碍所致的一组疾病。痛风患者应采取低嘌呤饮食。大多数肉类的嘌呤含量较高，而动物内脏如肝、肾、心等，其嘌呤含量普遍高于普通肉类，故亦不适合痛风患者食用。又因肥肉含有大量脂肪和胆固醇，易引起肥胖及加重尿酸代谢紊乱，故进食肉类宜以瘦肉为主。
一般认为，痛风患者每日肉类摄入量不宜超过100g。另外，痛风患者还应重视肉类的加工方式，经腊制、腌制或熏制的肉类，其嘌呤、盐分含量高，干扰尿酸代谢，患者亦不适合食用。
宜食食物
痛风患者宜吃低嘌呤、低升糖指数、低脂肪、高维生素C、高钙、高钾、高镁的食物。
蔬菜水果肉蛋奶主食
茄子、柿子椒、鲜黄瓜、冬瓜
慎食食物
痛风患者应避免吃嘌呤、脂肪、钠含量过高的食物，少吃辛辣刺激的食物，尽量避免饮酒（尤其是啤酒）等。
肉蛋奶水产饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物
猪大肠、猪心、猪肝、鸭肝
更多建议
痛风患者除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：
1、减重，以接近或稍低于理想体重为目标。需要注意的是，减重应循序渐进，以免引起体脂分解，产生大量酮体，抑制尿酸排泄。
2、注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和劳累。
3、平日需进行适当、规律的运动，但应避免剧烈运动。
4、多饮水，每日饮水量要在2000ml以上，以利于尿酸排出。
5、戒烟，避免吸入二手烟。
6、若因其他疾病需服用容易致尿酸升高的药物，建议及时和医生沟通，必要时可在医生指导下更换药物。
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