对于脂肪肝患者来讲，特别是伴有消化不良等消化道不适时，应避免进食刺激性较高的蔬菜，同时还应避免高脂肪、高胆固醇、高碳水化合物类食物，宜吃低脂肪、高维生素、高膳食纤维、高蛋白质类食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
西红柿、大白菜、鲜黄瓜、草菇
慎食食物
蔬菜水果肉蛋奶水产坚果
茴香、洋葱、姜、柿子椒
更多建议
脂肪肝患者除严格遵循上述饮食禁忌之外，还应从饮食习惯、生活习惯、用药等方面进行全方位的管理，具体如下：
1、保持营养均衡，规律饮食，定时定量或少食多餐，避免暴饮暴食，避免生冷、不洁饮食，避免油炸、油煎、油腻饮食。
2、戒烟、戒酒，避免吸入二手烟。
3、养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，不要熬夜。
5、适当参加体育锻炼，帮助控制体重，比如打太极拳、做保健操、慢跑、游泳等，避免久坐久站。
6、注意防寒保暖，预防感染。
7、脂肪肝患者需在医生指导下进行合理用药，应切记不要盲目用药，以免影响肝脏代谢能力，加重肝脏负担。
重度脂肪肝需注意调整生活方式、控制基础疾病、定期监测肝功能及预防并发症，主要干预措施包括饮食管理、运动干预、药物...
中度脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、体重管理、戒酒等方式调养。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗、高脂血症等...
治疗脂肪肝可通过控制饮食、增加运动、药物治疗、手术治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物...
出现脂肪肝可以适量吃鸡蛋，鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于肝脏修复，但需控制每日摄入量避免胆固醇过量。脂肪肝患者...
脂肪肝通常不会引起疼痛，轻度脂肪肝多数无明显症状，随着病情进展可能出现右上腹隐痛或不适感。 1、无症状期 单纯性...
脂肪肝疼痛症状主要表现为右上腹隐痛或不适，可能伴随腹胀、乏力、食欲减退等症状，严重时可出现黄疸或肝区压痛。 1、...
脂肪肝合并转氨酶升高可通过控制饮食、戒酒减重、药物治疗、定期监测等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常...
脂肪肝与酒精肝是两种常见的肝脏疾病，主要区别在于病因、病理机制及临床表现。脂肪肝主要由非酒精性因素引起，如肥胖、...
脂肪肝可通过饮食调整、控制热量摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、胰岛素抵抗...
若出现脂肪肝情况，可以适量吃苹果、蓝莓、柚子、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、甘草酸二铵等...
