脂肪肝成了现代人的常见病，有些人的脂肪肝不是很严重，我们可以把它称为轻度脂肪肝。当然得了脂肪肝之后我们的饮食上面就要各方面都注意一下了，不能够像以前一样没有忌口了。那么轻度脂肪肝不能吃什么呢?这篇文章就让专家带领大家看看营养专家这么说?轻度的脂肪肝一般只要适当的控制，我们还是能够控制病情不会恶化的。
1.酒
酒精的代谢基本上都通过肝脏来完成，所以如果你有轻度的脂肪肝最好能够戒酒。
如果实在要喝的话，最好喝红酒，不要喝白酒，每天一小杯就可以了。轻度脂肪肝不能吃什么?酒类是一个。如果你再司仪饮酒的话，你会发现你的轻度脂肪肝不多久就演变成为重度脂肪肝，那个时候再治疗起来就比较棘手了。
2.高脂肪的食物
轻度脂肪肝不能吃什么?那些脂肪含量高的食物自然不能吃。肥肉最好不要碰，可以改吃瘦弱。鸡蛋每天的量不能多，每天一个就可以了。还有包括一些油腻的甜点最好也不要吃。如果你很喜欢吃巧克力的话，那么对不起，以后也要远离了，因为巧克力也属于一种高脂肪食物。当然也不是让你一点荤菜都不吃，这样身体营养会跟不上，不过总体原则还是以饮食清淡为主。
吃腊肉可能增加脂肪肝风险，但并非直接致病因素。脂肪肝主要与长期高脂饮食、肥胖、酒精摄入、代谢异常等因素有关。 1...
脂肪肝的危害主要包括肝功能受损、代谢综合征加重、心血管疾病风险增加和肝硬化可能。脂肪肝初期可能无明显症状，但长期...
饮酒与脂肪肝存在明确关联，酒精性脂肪肝是非酒精性脂肪肝之外的常见类型，主要诱因包括酒精代谢负担、肝细胞损伤、氧化...
脂肪肝的饮食调养主要与减轻肝脏负担、改善代谢异常、逆转脂肪沉积、预防并发症等因素有关。 1、减轻负担： 高脂高糖...
脂肪肝患者可以适量喝绿茶、乌龙茶、普洱茶、菊花茶等茶饮，也可以遵医嘱吃水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆...
男性脂肪肝伴随谷丙转氨酶升高对怀孕的影响较小，但可能间接影响生育能力。脂肪肝导致的肝功能异常可能通过激素代谢紊乱...
轻度脂肪肝多数情况下无须特殊治疗，主要通过调整生活方式改善。脂肪肝的处理方式主要有饮食控制、运动干预、体重管理、...
重度脂肪肝持续发展可能引发肝硬化、肝功能衰竭、肝癌及心血管疾病，严重威胁健康。 1、肝硬化 肝脏长期脂肪堆积导致...
脂肪肝通常不会直接引起胸痛，但可能通过间接机制导致胸部不适。胸痛常见原因包括胃食管反流、肋软骨炎、心血管疾病、肺...
轻度脂肪肝可能导致转氨酶轻度升高，但多数情况下属于可逆性改变。转氨酶升高的常见原因包括脂肪肝活动期、病毒性肝炎、...
