怎么预防糖尿病肾病 糖尿病患者做好这4件事防肾病

糖尿病最可怕的地方则是会引发各种并发症，其中糖尿病肾病则是比较严重的一种。但并不是所有的糖尿病患者最终都会患上糖尿病肾病，如果平时能够控制好血糖，并且注意生活细节，则可以抓住逆转糖尿病肾病疾病的最佳时机，降低严重糖尿病肾病的发生几率，比如肾衰竭。

糖尿病患者做好哪些事情可以预防糖尿病肾病呢？

1、控制好血糖、血压、血脂、体重和尿酸

糖尿病患者很容易同时出现高血糖、高血压、高血脂、高体重和高尿酸的情况，这些因素都会增加糖尿病肾病的发生几率，因此平时要注意监测，并且控制好血糖、血压、血脂、体重以及尿酸，比如空腹血糖要控制在4.4~7.0毫摩尔每升，血压要控制在130/80毫米汞柱。

2、每年监测尿蛋白

微量白蛋白是反映肾小球疾病和损伤的一个灵敏的指标，因此糖尿病患者每年都要进行一次尿白蛋白与肌酐比值的检查，也就是排出的尿液当中，每克肌酐带出多少毫克的尿白蛋白，可以确定是否有微量白蛋白尿，能够使患者做到早发现、早治疗，降低严重肾病的发生几率。建议留取随机尿检查，以清晨首次尿最佳。。

3、调整饮食和生活习惯

糖尿病患者想要降低糖尿病肾病的发生几率，无论是饮食还是生活习惯都要特别注意，首先每天摄入盐的量不能够超过5克，咸菜、榨菜以及豆腐乳等腌制的食品也要尽量少吃，同时还要少吃嘌呤含量高的食物以及高脂肪食物，比如肥肉或者各种海鲜。因为这些食物会导致尿酸升高或者血脂升高，对糖尿病患者的病情产生不利的影响，同时还要养成良好的生活习惯，每天进行适当的运动，并且不抽烟不喝酒，保持良好的心态。

4、避免滥用药物

大多数药物进入体内之后，都要经过肝脏和肾脏进行代谢，因此糖尿病患者平时要避免滥用药物，要不然则可能会因为药物导致肾脏受到损伤。在用药方面要遵从医生的嘱咐，不擅自服药也不擅自加量，而且还要定期检查肾脏功能。

温馨提示

虽然现在医学技术已经有了很大的发展，即使患上了糖尿病肾病，也可以通过透析等方式延长寿命，但是却会给患者以及家属造成巨大的心理负担和经济负担，因此对于糖尿病肾病，预防大于治疗，因此平时要做好以上这几件事。