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得了咽炎吃什么食物比较有益

发布时间: 2016-10-18 10:54:15

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慢性咽炎是咽喉部危害较大的疾病,如果想预防这种疾病,那么我们就在平时的生活中,认真的了解这种疾病的知识,做好科学防治,专家表示,慢性咽炎是一种给患者的身体和心理都造成伤害的疾病,一旦患上咽炎,一定要注意日常的饮食。得了咽炎吃什么食物比较有益

1、慢性咽炎患者的饮食,应多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。

2、慢性咽炎患者,应忌油腻、煎炸等炽热性食物及偏食有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害伯发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去,可导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。

3、富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,是慢性咽炎该吃的食物。如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。

4、慢性咽炎患者,应该经常饮用一些利咽生津的食疗饮品,以下两例供参考:绿茶蜂蜜饮:绿茶5克,蜂蜜适量。得了咽炎吃什么食物比较有益将绿茶置杯中,冲入沸水,加入蜂蜜饮服,每日1剂。可清热利咽,润肺生津。百合绿豆汤:百合20克,绿豆50克,冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟,加入冰糖饮服,每日1剂。可清热润肺,养阴生津。

5、慢性咽炎饮食:忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除,并容易被混杂在食物中的异物,扎破黏膜,加重炎症。

得了咽炎吃什么食物比较有益

上面五方面是对于慢性咽炎患者饮食需要注意的要素,希望各位读者对于慢性咽炎的饮食调养有了更清楚的了解,平时多了解一下慢性咽炎患者的饮食禁忌,做好科学饮食,认真防范,避免咽炎疾病侵袭我们身体。

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