吃什么可以预防糖尿病肾病 预防糖尿病肾病多吃这些食物

纽约的研究人员发表糖尿病治疗杂志上的一项研究表明，1型糖尿病患者在改善血糖控制和戒烟后，其微量蛋白尿风险迅速降低。

美国波士顿Joslin糖尿病诊治中心的AndrzejS、Krolewski博士及其同事对943例存在正常蛋白尿的患者进行研究，其中109例在随后4年中出现微量蛋白尿。结果发现，在糖化血红蛋白水平（HbA1c）上升到8%以前，微量蛋白尿发生率没有任何改变。但一旦超过该值，微量蛋白尿发生率出现急剧上升。研究人员指出，如果一个患者以前血糖控制不好，但后来改善了，其发生糖尿病肾病的危险性便出现显著降低。而且，是否吸烟与发生微量蛋白尿的危险也显著相关，因为吸烟是导致微量蛋白尿的关键因素。

Krolewski博士指出，如果患者的血糖水平正常，在戒烟6个月后，发生肾病综合征的几率明显下降。他建议，糖尿病患者应该选择新的生活方式，如果他们尚未发生肾病综合征，那么就应立刻戒烟，同时加强血糖控制。

预防糖尿病肾病多吃鱼和蛋

由糖尿病肾病造成的肾功能衰竭比非糖尿病者高17倍，是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病肾病，在进行药物治疗的同时，饮食调理同样不可缺少，我们建议可多选用鱼、蛋、禽、瘦肉等优质动物蛋白丰富的食物。

食物蛋白按其不同来源可分为植物蛋白和动物蛋白两大类。植物蛋白主要来源于谷类、根茎类、干果、坚果等，动物蛋白主要来源于鱼虾、禽肉、畜肉、蛋类及牛奶等。

值得一提的是，植物蛋白中，非必需氨基酸的含量高，生物利用率小，摄入过多会加重肾脏负担，对防治早期糖尿病肾病不利。而动物蛋白必需氨基酸的含量高，利用率高，营养价值也好，尤其是动物食品中的奶类、禽蛋类、水产类，其中的蛋白质营养价值较好，有利于保护肾脏。因此，对早期糖尿病肾病的防治，除控制糖代谢紊乱外，选用优质蛋白质饮食也是必不可少的措施。

治疗糖尿病肾病的几个民间验方

1、糖尿病性肾病验方、活鲫鱼2条（约100克左右），地榆15—30克，鲜土大黄10—15克。鱼洗净，与上述中药同煮沸，睡前半小时吃鱼喝汤。每日1剂，5天为1疗程。适用于各型糖尿病性肾病。

2、糖尿病性肾病验方、蜈蚣1条，鸡蛋1个。蜈蚣去头烘干研为细末，鸡蛋开一小口，将蜈蚣粉纳入鸡蛋内并搅匀，外用湿纸及黄土包裹煨熟，剥壳吃蛋，每日1个，1周为1疗程。如尿蛋白未退，再服1至数个疗程。两疗程中间相隔3日。吃蛋期间应将蛋计入每日摄入的总热量内。若有高脂血症者不宜服用。

3、糖尿病性肾病验方、黑芝麻、核桃仁各500克为一料。每次各10克，以温开水送服，服后嚼大枣3枚，每日3次，定期检查尿常规。若尿蛋白消失，可于1—2周后适当减量，如减至每日2次。适用于各型糖尿病肾病。

4、糖尿病性肾病验方、黄芪、玉米须、糯稻根各30克，炒糯米10克。煎水代茶，分数次饮。每日1剂，连服3个月。定期查尿常规。若尿蛋白消失，可隔1—2日服1剂。尿蛋白量少者服半年，量多者服1年。适用于气虚型糖尿病性肾病，症见神疲乏力，面色萎黄无华，尿蛋白日久不消者。

5、糖尿病性肾病验方、地肤子15克，水蛭粉3—15克（装入胶囊），山药30克，菟丝子15克，黄芪30克，茯苓20克，覆盆子15克。水煎（水蛭除外）2次，早晚分服。水蛭粉装入胶囊，分2次送服。适用于肾气虚衰型，症见腰痛肢软，神疲乏力，尿有蛋白等。

6、糖尿病性肾病验方、黄芪50克，赤芍25克，川芎、当归、鸡内金、苍术各15克，桃仁、红花、大黄各6克，桑寄生30克。适用于气虚血瘀型，症见尿蛋白、乏力、面色萎黄等。