在临床中出现痛经的患者常常会表现出很多的并发症状。那么，痛经月经不调怎么办?
痛经是一种机体分泌失调或某些器质性病变的临床表现，一般有两种情况，一种是原发性痛经，它是指生殖器官没有病态，由功能紊乱造成的，多见于年轻女性;另一种是继发性痛经，它是由于生殖器官的器官性病变引起，常见的有盆腔炎、子宫内膜异位或子宫肌瘤等，多见于30岁以上的女性，病症一旦治愈，痛经即可消除。
长期月经不调而且痛经厉害要先找出病因!月经不调可以是女性自从有了月经开始，到老时绝经前，这整段时间都会发生的，有的女性甚至一辈子都有这样的情况，而且除了月经对此和越近提前这些情况外，最折磨人的就是痛经了。
女性长期月经不调而且痛经厉害，要想解决这种痛苦，首先要找到月经不调的原因，针对性的治疗，引起月经不调的原因有神经内分泌功能失调，主要是下丘脑--垂体--卵巢轴功能不稳定或是有缺陷，器质性的病变，包括生殖器局部的炎症，都是有可能造成这种情况出现的。
根据痛经月经不调不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。
寒凝气滞、形寒怕冷者，应吃些温经散寒的食品，如栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者，应吃些通气化瘀的食物，如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。
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