1、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
2、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
3、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
4、有牙病者，要彻底治疗。
5：头疼同时鼻塞可以使用透鼻止痛散，快者1--3天痊愈。
6、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
7、严禁烟、酒、辛辣食品。
以上就是为您介绍的常见鼻窦炎的预防方法是什么，生活中很多不良的习惯都会引起鼻窦炎的出现，所以，我们要注意养成良好的生活饮食习惯，如果以前患有其它的疾病要及时的治疗，以防止引起鼻窦炎的出现，身体抵抗力低的人要注意坚持锻炼身体增强身体免疫力。
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