男孩脂溢性皮炎吃什么食物 脂溢性皮炎的注意事项

脂溢性皮炎患者在饮食方面应该多加注意，大家可以多吃一些苹果、香菇之类的食物，这类食物当中含有大量的维生素和果胶，它们的纤维素含量也非常丰富。这些营养物质可以让人们的身体变得更加健康。在此期间，患者还应该忌口，辛辣食物千万不要食用。

很多朋友们反映自己的头皮上有头皮屑，而且有时候还会有红色油腻的麟屑，其实这种情况大多都是由于脂溢性皮炎所引起的。很多男孩子也会得脂溢性皮炎，患者可以使用药物来治疗疾病，在饮食方面也不能马虎。那么，男孩脂溢性皮炎吃什么食物好呢?

1、苹果

苹果中含有大量的果胶和纤维素，而且它的维生素c含量也非常丰富。维生素c能够起到促进胶原蛋白合成的作用，它也可以让人们的皮肤变得更加健康。苹果中含有的糖分可以忽略不计，从一些临床研究中发现人们坚持食用苹果还能够起到营养心血管的作用。

2、葡萄

葡萄中含有大量的维生素a和b族维生素，这类物质能够起到营养皮肤的作用，维生素补充得当还可以促进代谢。但需要注意的是葡萄中含有一定量的糖分，所以对于本身血糖较高的朋友们来讲尽量的不要食用葡萄。

3、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的果胶酸钙，这类物质能够起到促进胆汁分泌的作用。胡萝卜中也含有一定量的胡萝卜素，胡萝卜素对人们的身体健康也是非常有好处的。大家也可以直接将胡萝卜榨汁来饮用。

4、香菇

香菇中含有大量的香菇多糖，多糖类物质能够提高人体的免疫力。它的营养皮肤效果也要比普通的食物好很多。

脂溢性皮炎患者在饮食方面应该多加注意，大家可以多吃一些葡萄、苹果、香菇之类的食物。这类食物不但营养价值非常高，而且性质非常温和。人们食用之后不会加重肠胃负担。此外，冬瓜、坚果之类的食物也很值得尝试。患者也应该忌口，辛辣食物或者是腥发之物千万不要接触。