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头皮脂溢性皮炎的健康饮食有哪些 头皮脂溢性皮炎的注意事项

发布时间: 2023-04-05 15:25:53

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头皮脂溢性皮炎的发生是由多种因素综合造成的,其中饮食便是很为关键的因素之一,所以多多注意饮食对其病情会有很大的帮助!

(1)

头皮脂溢性皮炎患者宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物:因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。头皮脂溢性皮炎的健康饮食有哪些头皮脂溢性皮炎的注意事项维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

(2)头皮脂溢性皮炎患者忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影响机体内分泌,从而造成皮肤刺痒,影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

(3)头皮脂溢性皮炎患者忌食油腻食物:油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌,使病情加重,同时,还要注意少吃甜食和咸食,以利于皮肤的康复。

(4)头皮脂溢性皮炎患者值得注意的是要吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,猪肝、胡萝卜、蛋黄等,以纠正毛囊皮脂角化异常,防止毛囊堵塞。

(5)头皮脂溢性皮炎患者膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。头皮脂溢性皮炎的健康饮食有哪些头皮脂溢性皮炎的注意事项

(6)头皮脂溢性皮炎患者还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

此外,患者在洗脸洗头时,最好不用肥皂,更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进,常用热水、肥皂洗去皮脂,由于刺激作用,会使皮脂腺更为活跃,加重皮脂溢出。

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