前列腺癌“爱”上单身贵族 5措施有效预防

单身男子易患前列腺癌

据英国《每日邮报》报道，一项研究发现，与已婚男子相比，单身男子可能死于癌症的风险要大2倍。

研究人员发现，没有结过婚的男性和女性更容易死于一些常见的癌症，包括肺癌，乳腺癌和前列腺癌。可见单身男子更易患前列腺癌。而在70岁以上的未婚男士是死亡率的增加是最明显的，而且每隔10年这个数据还在增长。

前列腺癌是男性生殖系最常见的一种恶性肿瘤。现在，前列腺癌更是“喜欢”上年轻力壮的未婚男子。因此，相较于“婚姻是爱情的坟墓”，单身男子为了自身健康着想，应该早日“脱光”。那么，除了年轻力壮的单身一族，前列腺癌还容易“爱上”哪类男人呢？怎么预防前列腺癌呢？

前列腺癌最容易“爱上”哪类男人呢？

一、好色之徒

据除饮食和生活习惯导致前列腺癌发生外，视觉和心理的性刺激过多，是雄性激素分泌旺盛。

二、上夜班的男人

不规则的班次会造成人体生物钟紊乱，使具有抑制前列腺癌细胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降，因此上班时间不规律的男性更易患前列腺癌。

三、秃顶的男人

据统计，秃顶男性患前列腺癌的概率是不秃顶男性的两倍。研究发现，脱发可能是由青春期时的睾丸激素水平导致的，同时男性患前列腺癌的风险可能与体内的睾丸激素水平有关，这种隐患最早在青春期时就已经出现了。除此之外，荷尔蒙也与秃顶有关，这便解释了秃顶与前列腺癌之间的关系。

四、坐的太高的男人

医学界曾针对列腺癌患者的人体解剖学研究后发现，这些患者坐在椅子上的高度均比同等身高的健康者高。进一步的研究表明，性激素睾丸酮浓度高者，发育期间“坐高”的增加速度高于睾丸酮浓度正常的人。而高浓度睾丸酮会诱发前列腺细胞内的细微变化，刺激致癌细胞的生长，从而导致成年后前列腺癌的发生。

有效预防前列腺癌的五大措施

（1）平时多饮水，多排尿。平时不能憋尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，以利预防感染。

（2）保持心情舒畅，注意个人卫生。保持充足的睡眠和有节的生活和乐观向上的精神状态，坚持热水洗浴，平时不要穿紧身裤。

（3）避免对前列腺的压迫。工作特殊的官兵如司机等，不要长时间久坐不动，在工作之余适当休息，并及时变换体位，可改善前列腺局部充血，减少避免慢性前列腺炎的发生。

（4）少食刺激性食物。应多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，戒烟、酒及辛辣食物，保持大便通畅。

（5）适当的体育锻炼，增强体质。锻炼身体可以增强人的免疫力和抗病能力，对前列腺局部来说，腹部、大腿及臀部的运动可使前列腺得到按摩，改善血液循环和淋巴循环，有利于局部炎症的吸收，增强内在抵抗力。

温馨提示：单身群体一直被称为单身贵族，可见贵族有利也有弊，单身男子就更容易患前列腺癌。所以单身的朋友赶快脱离单身贵族的行列吧，为了我们的身体健康，为了避免得前列腺癌也要尽快成家。