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痛风能吃绿豆吗?痛风患者能喝绿豆汤吗?

发布时间: 2023-11-10 06:26:33

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我们不难发现医院每天都会有很多人,可能我们会想为什么每天都有这么多人生病呢,食品安全问题和环境污染的问题是很多疾病引发的诱因,在加上很多人的生活习惯并不好,所以生病是常有的事情,很多中年人会患上痛风,痛风很难治疗,基本上只能靠平时的生活习惯来控制,所以饮食很重要,那痛风患者能不能吃绿豆呢?

1、最好不要吃

痛风患者最好不要吃绿豆,痛风患者不能吃嘌呤高的食物,而绿豆也属于嘌呤高的食物,而且绿豆中含有大量的蛋白质,痛风患者也是不能吃高蛋白的食物的,所以还是不能吃绿豆,绿豆的其他制品也不要吃,特别是绿豆糕之类的食物吃了可能会加重病情。

2、豆类都慎食

除了绿豆以外,其他的豆类也最好不要吃,比如黄豆和红豆等,豆类食物中的嘌呤相对于其他食物来说含量是较高的,吃了可能会引发痛风。还有一些豆制品也要慎食,比如豆腐和豆干之类的食物。其他一些嘌呤较高的食物有动物的内脏和海鲜类的食物。

3、禁食“三高”

痛风患者要禁食“三高”的食物,分别是高蛋白、高脂肪和高糖的食物,一般这三种物质含量高的食物嘌呤也会比较高,所以痛风患者的饮食要特别注意,可以以粗粮类的食物为主,平时多吃些馒头、面条和玉米之类的食物,这些食物的碳水化合物较高,可以促进尿酸的排泄。

4、温馨小提醒

痛风患者平时要多喝水,多做运动,不要吃太多,要控制好自己的体重,还有不要喝酒,养成好的生活习惯,防止痛风的发作。

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