钩椎关节骨质增生缓解的方法，包括调整不良习惯、局部热敷、外用药膏、口服药物、物理治疗以及手术治疗等。钩椎关节骨质增生是退行性疾病，多发生于中老年人，是骨关节退化的结果。
1、调整不良习惯：如果患者有长期久坐、久站、弯腰等不良习惯，可以使钩椎关节压力增加，从而导致局部骨质增生。建议患者避免以上不良习惯，可在一定程度上缓解钩椎关节骨质增生;
2、局部热敷：患者可每日使用温热水或热毛巾进行局部热敷，可促进局部血液循环，从而促进钩椎关节骨质增生的缓解;
3、外用药膏：患者可以在医生指导下选择活血止痛膏、骨痛贴膏等外用药物，可以改善局部血液循环，从而缓解钩椎关节骨质增生;
4、口服药物：如果患者钩椎关节骨质增生较为严重，可以在医生指导下选择盐酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等口服药物进行对症处理。双氯芬酸钠缓释片具有抗炎、镇痛作用，可以缓解患者疼痛症状，从而缓解钩椎关节骨质增生;。
5、物理治疗：患者还可在医生指导下选择针灸、推拿、红外线照射等物理治疗，对缓解钩椎关节骨质增生有一定帮助;
6、手术治疗：对于保守治疗无效的患者，还可在医生的指导下进行手术治疗，通过手术剥除增生的骨质，或进行人工椎间盘置换术，可以改善脊椎功能，从而缓解钩椎关节骨质增生。
建议患者在出现钩椎关节骨质增生时，及时去往医院就诊，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。患者在使用药物时，应谨遵医嘱用药，避免盲目用药导致病情加重。
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