骨质增生背后长期疼痛，可能是肌肉劳损、压力过大、外伤、骨质疏松等原因导致，患者需要及时就医，明确病因后进行对症治疗。
1、肌肉劳损：骨质增生的患者长期从事体力劳动，或者进行剧烈运动，导致肩背部肌肉劳损，可出现疼痛症状，有时可伴有乏力、麻木等。建议患者适当休息，并在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行缓解;
2、压力过大：骨质增生的患者背后长期疼痛，可能是患者长期生活在较为压抑和紧张的环境中，精神压力过大所引起。
患者可通过旅游、看电影等方式缓解压力，放松心情，一般无需特殊治疗;
3、外伤：骨质增生的患者背后长期疼痛，可能是受到直接或者间接暴力导致肩胛骨、脊柱骨折所引起。患者需及时就医，拍摄X光片等明确骨折的程度，在医生指导下进行固定治疗或手术治疗;
4、骨质疏松：随着年龄增长，体内钙质不断流失，容易引起骨质疏松，导致骨质量下降。发生骨质疏松时，骨骼稳定性降低，可出现背后长期疼痛的症状。建议患者遵医嘱使用碳酸钙片、维生素D滴剂等药物进行治疗。
骨质增生的患者应注意饮食清淡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要过度劳累。同时要适当进行体育锻炼，注意安全，避免受伤。
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