心脏不好吃什么好 心脏不好就多吃5种食物

人的每一天都会面临不同的问题，有的人存在心脏不好的状况，就需要选择正确的方式来处理，饮食方案给患者所带来的帮助非常大，或许很多人并不知道这方面的信息，那么心脏不好吃什么好?

一、红枣

红枣是很多人都比较喜欢的果汁，也可以作为药材来使用，它的味道甘甜，性质温和，具有养胃和健脾的功效，也具有强身和改善血液的作用。红枣中含有环磷酸腺，具有扩张血管的功效，可以提高血氧的含量，改善心肌的营养供应情况，也可以增强心肌的收缩能力。

二、杏仁

杏仁有益于心脏和大脑的健康，每天坚持吃一点杏仁，可以提高记忆力，有助于加强大脑的反应，对心脏病的预防和环节都有效果。

三、辅酶Q10

辅酶Q10可以有助于提高心脏的功能，可以提高心肌的营养供应情况。而其中莱特维健辅酶Q10的安全性很高，使用方法也很简单。莱特维健辅酶Q10的价格不贵，大概只需要两百元，所以不是很贵的，中老年女性朋友和男性都可以吃起来。

四、石榴

石榴应该是大家都非常熟悉的一种水果，含有丰富的水分，也含有人体所需要的多种营养物质，它可以起到软化血管的作用，对患有心肌梗塞的朋友来说是可以每天吃的水果。如果你当前也并没有健康上的问题，那么也可以适当的吃石榴，能够有比较好的预防心脏疾病和血管疾病的功效。

五、黑芝麻

黑芝麻是很常见的一种植物种子，含有丰富的维生素e可以增强血管壁的弹性。黑芝麻含有的亚麻酸也比较多，能够起到降低血压和阻止血栓形成的作用，因此吃黑芝麻可以促进心脏的营养供应和血供应，从而可以降低心脏病的复发频率，也能够增强心脏的功能。一般建议大家在吃黑芝麻之前可以炒一下，也可以打制成粉末状使用，也可以选择吃黑芝麻油。

人的一生当中可能会遇到许多磕磕碰碰的事情，同时我们也应该要选择对的方法来处理，千万不要自暴自弃，也不要破罐子破摔，心脏不好的朋友可以多吃上面的食物，严重的患者可以到医院接受治疗。