腰肌劳损就是腰部肌肉受到了损伤。很多人都会认为是这个人干累活多了就容易腰肌劳损。其实不然。坐姿不正确也有可能腰肌劳损。所以平时要养成好的习惯，调整好自己的坐姿。腰肌劳损患者坐不下去，站不起来，让人行动不便。那么女性腰肌劳损的话可以怀孕吗?下面就和一起来看看吧。
其实，腰肌劳损不会影响正常的怀孕的。腰痛,是一种常见病症，很多人有腰痛或有过腰痛的病。有一种最为常见的腰痛，痛在以腰骶关节为中心约一巴掌大的地方，或隐隐作痛，或酸痛不适，早晨起床时减轻，活动后加重，不能久坐、久站,弯腰困难。照X光片、验血也大都正常。患腰痛的人虽然大都能正常生活和坚持工作，但时间一长，会影响工作效率，降低生活情趣。
这种腰痛，中医常称为肾虚腰痛，也就是腰肌劳损的腰痛。
为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢?腰部是人体的中点，腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节，是腰部活动的枢纽,前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉。无论运动还是活动，这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大，关节活动就多。
关节的活动，都有肌肉的参与，所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大，劳动强度也不大，但由于姿势不对，脊柱处于半弯状态，,腰背肌肉很容易受损。
腰肌劳损不影响您怀孕，但是如果您怀孕的话，千万不要去干累活。应该多多在家里躺着。腰部没有力气，行动不方便，腹部比较沉，如果提重物，当然会容易出危险。建议您平时多吃含钙物质和蛋白质的食物，补充自己的营养。
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