血压高发病前兆是什么？

身体患上以后，通常身体是会有一些征兆的，不过有时候这些细微的前兆很容易被人忽视掉，等到出事之后往往才会引起重视，高血压是一种常见的心血管疾病，高血压对患者的身体健康造成的影响是很大的，是需要重视起来积极的进行治疗，高血压其实在发病的时候也是有前兆的。

血压高发病前兆

1.无任何症状表现

高血压症状主要有头痛、头晕、头昏、头胀等，严重者可表现为气喘、呼吸困难、浮肿、视力障碍、恶心、呕吐、偏瘫、少尿、胸痛等并发症症状。但有典型症状者不多，很多高血压均无症状，甚至收缩压高达200mmHg以上，临床无症状或症状轻微者也不少见。

2.头晕

头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。头晕是病人的主要痛苦所在，其头部有持续性的沉闷不适感，严重的妨碍思考、影响工作，对周围事物失去兴趣，当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时，可出现与内耳眩晕症相类似症状。

3.头痛

头痛亦是高血压常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。常在早晨睡醒时发生、起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺。

4.烦躁、心悸、失眠

高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感，易激动。心悸、失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。

5.注意力不集中，记忆力减退

早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一，表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。

6.肢体麻木

常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。

7.出血

较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据统计，在大量鼻出血的病人中，大约80%患高血压。

预防高血压的方法

健康的生活方式是预防高血压的重中之重，持之以恒能让人受益终身。

不吸烟少喝酒:吸烟有害身体健康是国际公认的事实，而酗酒带来的高浓度酒精和吸烟一样会造成动脉硬化，会增加患上高血压的风险。

少吃重口味:重口味的食物刺激胃部的同时，也会刺激到患者的血压。油、盐、辣这三样都要保持克制，注重自己的饮食健康。

适量运动:生命在于运动，适量的运动可以促进身体的血液循环、调节血压;可以缓和人的情绪、释放压力;还可以燃烧脂肪，控制体重。