子宫腺肌症是目前比较常见的妇科疾病之一，由于子宫腺肌症对于女性的身体危害很大，同时也让患者十分的痛苦，那么我们可以采取锻炼的方式来进行缓解吗?患有子宫腺肌症还能运动吗?
当然并不是说患者有子宫腺肌症就一定不能做运动了，子宫腺肌症患者朋友们可在日常适当的进行一些强度小、技术要求低、体能消耗小的运动项目，如瑜伽、散步、交谊舞、秧歌等。
此外，子宫腺肌症患者朋友们在日常适当进行一些轻运动项目还会刺激大脑分泌内啡肽，从而对于缓解腺肌症造成的痛经现象。
子宫腺肌症患者日常可在身体承受范围内适当进行一些强度小的运动项目，但是注意不可过量运动，同时也要避免过于激烈的运动项目及繁重的体力劳动。
子宫腺肌症会对于患者造成多种危害与影响，且如不及时治疗，症状会随患者月经次数的增加而加重，因此提醒广大腺肌症患者朋友们在发现疾病后一定要及时进行治疗。
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