子宫腺肌症是子宫内膜腺体侵入肌层，主要的症状是以痛经和不孕为主。患上了子宫腺肌症这种妇科疾病，很多女性都会觉得体乏无力，那么是否能够运动来增强体质呢?可以运动吗?
建议你用促性腺激素抑制药或者中药来缓解症状。这种疾病主要是和内膜有关，运动不能起到太多的作用，只是饮食方面，用药期间注意避免辛辣刺激。
跑步、打羽毛、跳绳这些有氧运动都是可以的，另外除了运动，还要保持良好的心态、保证规律的作息、均衡饮食等健康的生活习惯，这样有利于控制病灶的发展、缓解腺肌症带来的一些不适症状。平时注意多吃些水果，月经期间及时更换卫生巾，不用盆浴或是坐浴，若是长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药，建议改用其他方法避孕。治疗期间禁止同房，祝早日康复!
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