腰椎间盘突出指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是无法通过手摸得出来的，一般都是通过CT及核磁共振影像学检查，看到突出的腰椎间盘的影像，并结合患者症状以及查体来判断。
腰椎间盘是位于两个椎体之间，由髓核、纤维环、软骨板构成，中央部分为髓核，周围部分为纤维环包绕髓核，上下部分为软骨板，是与椎体上下终板相连的。前后方有前纵韧带及后纵韧带。腰椎间盘突出症是向椎管内以及周边部位突出，多是在椎管前方或者椎管内，这些部位周围有骨组织以及肌肉软组织覆盖，用手只能触摸到腰椎的棘突，是没法继续摸到突出的椎间盘的。
通过就医经过医生专业查体，结合腰椎CT或者腰椎核磁共振检查，可以明确诊断出腰椎间盘突出症，并且可以了解突出的严重程度。轻度可行卧床休养、口服药物等保守治疗。严重者，必要时需要行手术摘除椎间盘髓核组织，解除神经根受压。
腰椎间盘突出多数情况稳定时是可以运动的，主要方式有散步、游泳、瑜伽、核心训练。 1、散步 低强度有氧活动，有助于...
腰椎间盘突出可能会引起腿疼。腰椎间盘突出压迫神经根时，可能引发下肢放射性疼痛、麻木或无力等症状。 腰椎间盘突出导...
腰椎间盘突出压迫神经根可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，通常由久坐劳损、姿势不当、椎间盘退...
腰椎间盘突出患者通常不建议穿高跟鞋。穿高跟鞋可能加重腰椎负担，导致病情恶化。 腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂...
拉筋不能根治腰椎间盘突出，但有助于缓解部分症状。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤或长期劳损引起，表现为腰痛、下...
急性腰椎间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根或脊髓的急发性病变，主要表现为剧烈腰痛伴下肢放射痛、...
腰椎椎管狭窄和腰椎间盘突出不是一回事，两者属于不同的腰椎疾病。腰椎椎管狭窄是指椎管容积减小压迫神经结构，腰椎间盘...
腰椎间盘突出一般可以保守治疗，但需根据病情严重程度决定。腰椎间盘突出可能与椎间盘退变、外伤、长期不良姿势等因素有...
腰椎间盘突出可通过核心肌群训练、伸展运动、有氧锻炼及姿势矫正等方式改善，主要方法有麦肯基疗法、小燕飞动作、游泳运...
腰椎间盘突出症的康复训练方法主要有卧床休息、腰背肌锻炼、牵引治疗、物理治疗、游泳运动等。 1、卧床休息 急性期需...
