骨质疏松最佳治疗方法包括以下几点：药物治疗，通过补充钙质，改善骨吸收和骨代谢的平衡，例如碳酸钙D3片，也可服用一些骨吸收抑制药，例如阿伦磷酸钠，降钙素等还有口服非甾体抗炎药，进行止痛对症处理。对于骨质疏松的治疗，首先要调整生活方式，加强营养、均衡膳食、补充日照，还有规律运动、戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料，避免服用一些影响骨代谢的药物。运动，很多种类型的运动，都可以帮助骨量的维持，绝经期的妇女每周可以坚持锻炼三个小时，这样可以增加钙质。
骨质疏松症的表现是什么
疼痛是原发性骨质疏松的症状，以腰背部疼痛多见，疼痛会沿脊柱两侧放射，直立或久站，弯腰，咳嗽，大便时加重，休息后逐渐缓解。当意外发生时更容易出现骨折的情况，严重的骨质疏松患者还会出现脊柱变形的问题，骨质疏松还可以并发胸闷气短，呼吸困难的症状。骨质疏松是临床上比较常见的骨关节代谢类疾病，患者发病时会表现四肢无力关节肿胀疼痛使病情有所好转。
骨质疏松可以喝茶吗
骨质疏松的患者建议可以适量地饮用一些淡茶，不要饮用浓茶，这是为什么呢，因为有研究表明，在浓茶中，由于咖啡因的问题，浓茶会大大增加老年人发生骨折的可能性，也有研究结果显示，如果每天喝浓茶五杯的人，他出现骨盆骨折的危险性，比喝淡茶或者不喝茶的人，高出大约70%甚至80%以上，因此对于骨质疏松的患者来说，骨折也是最大的风险之因此建议喝适量的淡茶，不要去喝浓茶。茶对人体是有一定的保健作用。因此长期适当的喝茶有助于预防骨质疏松的发生和缓解期病程。
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