骨质疏松的患者建议可以适量地饮用一些淡茶，不要饮用浓茶，这是为什么呢，因为有研究表明，在浓茶中，由于咖啡因的问题，浓茶会大大增加老年人发生骨折的可能性，也有研究结果显示，如果每天喝浓茶五杯的人，他出现骨盆骨折的危险性，比喝淡茶或者不喝茶的人，高出大约70%甚至80%以上，因此对于骨质疏松的患者来说，骨折也是最大的风险之因此建议喝适量的淡茶，不要去喝浓茶。但是，饮茶确实尤其是浓茶，主要是通过增加尿钙排泄，增加骨质疏松的风险。骨质疏松的病人是可以喝茶的。
如何检查骨质疏松？
骨质疏松症是一种全身的骨量减少，导致骨强度下降，骨的脆性增加，并易发骨折的一种全身代谢性疾病。检查是否有骨质疏松症的手段，有以下几个方面一个是普通的x线摄片，第二是双能x线，第三是一些其他的影像学检查，比如说核磁共振。检查骨质疏松是至关重要的，检查的方法，可以拍摄骨头的x光片，可以发现骨量降低，骨皮质变薄，骨头内骨小梁结构减少。
骨质疏松患者最常见的症状
骨质疏松最常见的症状就是疼痛，以腰背多见，占疼痛患者中的70%至80%，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或者是坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐的时候疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。绝大多数的骨质疏松没有症状，因此骨质疏松被称为静悄悄的流行病，但是有些临床表现提示病人可能患有骨质疏松，比如身高的缩短，如果最高的身高比现在高3cm以上，出现骨质疏松的风险比较大。疼痛是原发性骨质疏松最常见的症状，可以表现为腰背痛，也可以表现为全身游走性疼痛。
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