骨质疏松是中老年人比较常见的问题，尤其六七十岁的老年人，患上骨质疏松的几率更是大。一般骨质疏松会出现关节疼痛，腰酸背痛的症状，对患者的生活及健康影响都是很大的。那么当老人家出现骨质疏松周身疼痛的症状时，要怎么治疗好呢？其实防治的方法还是很多的，主要是要从病因上来治疗，那么下面就和大家分享一下这方面的内容，希望患有骨质疏松的老年朋友能通过以下方法让症状得以缓解。
70骨质疏松导致周身疼痛怎么办
1
一般来说骨质疏松都是缺钙引起的，所以治疗的重点就是要补钙。首先可从饮食上来补充，平时要多食用含钙量高的食物，对老年人的推荐钙日量为每日1000～1200mg;乳制品含钙最丰富，所以老年人最好是每日饮牛奶500ml.
2
另外就是通过服用药物来补钙，可以选择钙剂和维生素D联合用药，效果较好。可以选择钙之缘片.内含维生素D，维生素D能使钙离子被骨髓吸收的更好，使人体对钙离子吸收成倍增加，吸收更好。
3
除了饮食调理和药物治疗外，平时也要配合日光及运动来补钙，日光中的紫外线有促进维生素D的合成作用，而维生素D是钙吸收所必需的，所以建议老年人要每天要晒晒太阳，进行户外活动.定量的运动，可维持骨量，防止骨减少.对防治老年人骨质疏松也是有效果的。
注意事项
骨质疏松患者要注意平时少吃酸性食物.因为钙是碱性的，酸性过多会导致酸碱失衡，使钙质流失。另外在平时要养成健康的生活习惯，一旦出现骨质疏松的征兆，要及时就医。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
