可通过佩戴太阳眼镜、补充维生素、控制血糖等方法来预防白内障，如果没有做好预防措施，出现白内障病情，还需要及时进行治疗。
预防白内障的方法：
1、佩戴太阳眼镜：白内障的发生和紫外线照射有很大的关系，如果长时间处于紫外线强烈的场合，眼睛接受过多的紫外线可对晶状体产生损伤，造成白内障的发生，因此通过佩戴太阳眼睛可以减少紫外线对晶状体的刺激，从而预防白内障。
2、补充维生素：每天补充适量维生素也可对白内障进行预防，可遵医嘱每天补充100mg左右维生素C，这样可维持晶状体正常代谢，预防由晶状体代谢失常引起白内障。
3、控制血糖：平时注意控制自身血糖可有效预防糖尿病引起糖基化，降低对晶状体的影响，预防白内障病情。
白内障的注意事项：
此外也可通过戒烟、改善饮食、服用药物来预防白内障的发生，平时还需要做好眼睛保护措施，避免眼部疾病的发生。
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