月经量少可能和营养不良、寒冷刺激、内分泌失调、肿瘤疾病等原因有关，可以通过饮食调理、多注意保暖、药物干预、手术治疗方法缓解。
1、饮食调理：因为营养不良而造成的月经量少，可以在饮食方面进行调节，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、豆类、牛奶、新鲜瓜果蔬菜、海胡桃仁、黑芝麻等。
2、多注意保暖：因受凉受寒而造成的经量减少，应做好保暖工作，尤其是小腹部和小腿。在天气寒冷时，应多穿衣物，夏季避免将空调温度调得太低。
3、药物干预：因内分泌失调而造成的月经量少，可以遵医嘱通过服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物来调节内分泌，改善症状。
4、手术治疗：如卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病原因所造成的尽量减少，还需要配合医生进行手术切除，改善患者症状。
上述药物必须要遵医嘱使用，不能私自用药。每个人的体质和情况不同，进行调理时，应结合个人情况来判断，必要时前往医院就诊，由专科医生来诊断处理。
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