如何治打呼噜效果好？
打鼾的治疗，根据病因、病情程度、阻塞平面或全身情况，采用个性化多学科综合治疗：一般治疗、锻炼、减肥、戒烟、饮酒、侧卧睡眠、良好的睡眠和饮食习惯、白天避免过度劳累等。
还应注意一些鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏差、扁桃体肿大、腺样体肿大，或上呼吸道感染可能导致打鼾，在这种情况下治疗原发性疾病以缓解症状。
如果患者肥胖后打鼾明显增加，咽腔无明显狭窄，可考虑减肥治疗。
打鼾药
如果只是简单的睡眠打鼾，就不需要药物治疗，属于正常的生理现象，主要是睡眠软腭、悬浮、舌根等软组织，随着呼吸气流的振动，有节奏的声音。如果经常在晚上醒来，感到缺氧，早上起床精神相对较差，进行睡眠呼吸监测。
打鼾是由咽喉疾病引起的，如急性咽炎、慢性咽炎、粘膜充血水肿、淋巴滤泡增生、粘膜炎渗出，导致呼吸道阻塞引起打鼾，这种情况治疗咽炎药物，如蒲蓝抗炎胶囊、六神丸，或可使用中草药治疗咽喉疾病，可治疗打鼾。
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