面瘫是一种常见病，而且会在夏季更容易发生。因为夏季，天气闷热，皮肤在受到冷刺激后容易造成面神经肿胀，导致面瘫。那么在容易引发面瘫的夏季，我们该如何预防面瘫呢?夏季预防面瘫的方法有哪些呢?下面来为大家简单介绍一下：
夏季预防面瘫的方法一：功能性锻炼如。
抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等，对于面瘫的治疗也是非常有帮助的。
夏季预防面瘫的方法二：不要因为天气热，就放弃锻炼。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠是很有必要的。
夏季预防面瘫的方法三：在夏天，我们可以多吃新鲜蔬菜、粗粮如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱等。忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化。这些都对面瘫的预防很有帮助。
因为现在人们工作生活压力越来越大，还经常处于亚健康状态，因此，面瘫的发生率也越来越大。
以上就是对夏季预防面瘫的方法的相关介绍，相信能对大家有所帮助。大家在平时要多注意自己的身体状况，一旦有不对的地方及时进行有效的治疗是很必要的，以免耽误病情，造成更为严重的后果。
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