预防卵巢肿瘤出现的方法

卵巢肿瘤是指发生于卵巢上的肿瘤，它是女性生殖器常见肿瘤之一，卵巢恶性肿瘤还是妇科恶性肿瘤中死亡率最高的肿瘤，虽然近年来无论在卵巢恶性肿瘤的基础研究还是临床诊治方面均取得很大的进展，但遗憾的是其5年生存率仍提高不明显，那么卵巢肿瘤如何预防呢?下面专家给大家介绍卵巢肿瘤的预防措施。

1、一定要重视检查

一般体检发现不了卵巢肿瘤，有时做腹部B超和阴道超声波检查以及CT都难以确诊。只有加上一个肿瘤标记物CA125的检查，诊断效果会确切些。早发现早治疗，生存率很可观。所以这是预防卵巢肿瘤的方法。

2、饮食营养要均衡

少食高胆固醇和高脂食物，多食用含β胡萝卜素多的食品。世界卫生组织鼓励女性在生育的基础上，采取服用避孕药的方式避孕，以抑制卵巢排卵，降低发病率。据了解，服用避孕药五年后的女性，今后10年内比他人罹患卵巢肿瘤的几率少一半以上。

3、早期教育

目前媒体对宫颈癌的科普宣教很多(其早期症状易被发现)，与此同时也应加大对卵巢肿瘤的宣传力度，让人们加深了解加强防范;动员女性每年做体检时，应加做腹部B超和阴道超声波进行筛查，以尽早发现卵巢肿瘤的蛛丝马迹。

4、别把这些症状误当一般妇科病

比如腹胀、腰酸、乏力、腰围增粗以及尿频、月经改变(如月经不规则或经量增多)大便习惯改变(包括腹泻或便秘)等。尤其是经常有前四种现象，一定要予以重视，到医院检查确诊原因。

需要说明的是，卵巢肿瘤没有特异性症状，所以患者少有警觉，连医生有时也会把它误诊为普通的妇科疾病，这也就是为什么大多数卵巢肿瘤一经诊断即为晚期的缘故。因此，妇科医生在接诊这样的患者时，除了排查一些常见的妇科疾病，也务必防范卵巢肿瘤，特别是发现患者盆腔有小包块时。

5、加强补硒

对于人体来说，体内血硒含量的稳定，可有效的活化人体的免疫系统，刺激其产生更多的有着破坏癌细胞作用的T淋巴细胞，进而增强人体对癌细胞的抵抗力，降低患癌的风险，此外，元素硒本身也可以有效阻断肿瘤细胞中脱氧核糖核酸的合成，抑制肿瘤的生长，可进一步的降低人体患癌的可能。补硒最好是结合硒维康口嚼片补充麦芽硒，麦芽硒是在有机硒里转化率和利用率是最高的一类，这一点对于缺硒人群而言至关重要，补硒要的是质量而不是数量。