容易腰肌劳损是怎么回事？
腰肌劳损是一种著名的腰部疾病，实际上是慢性腰肌劳损。它主要由两个原因引起，一是急性腰扭伤后，未能及时合理治疗，导致慢性腰肌创伤性疤痕和粘连形成，削弱腰肌力量，导致腰痛。另一个原因是长期积累的腰部创伤，如一些长期坐着工作、经常在非生理位置操作的修理工，以及银行和公司员工长期固定姿势工作。一些需要反复弯腰的工人，如平时不注意加强背部肌肉锻炼，可能会有腰部积累损伤，形成腰部肌肉劳损。
腰肌劳损的治疗方法：
避免过度劳累，矫正不良体位。适当的功能锻炼，加强背部肌肉锻炼，防止肌肉张力障碍，如俯卧位、枕头，然后用力抬起胸部，双手和脚向空中伸展。也可以仰卧床上，去枕头，头部用力向后推床，抬起肩膀的动作。理疗、按摩、按摩等舒筋活血疗法。药物治疗主要包括消炎止痛药、注射皮质类固醇和口服非甾体抗炎药、局部外用肌松药和镇痛药。
物理治疗，在医生的指导下，选择合适的物理治疗也能提高治疗效果。目前，电磁、超声波、红外线、激光等物理治疗方法较多，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可以进行手术治疗。
腰突症可能会诱发腰肌劳损。腰椎间盘突出症与腰肌劳损存在关联性，主要与神经压迫代偿、姿势异常、肌肉保护性痉挛、炎症...
腰肌劳损可通过核心肌群训练、拉伸运动、低强度有氧运动、姿势调整等方式缓解症状并促进恢复。 1、核心肌群训练 强化...
氟比洛芬酯可以缓解腰肌劳损引起的疼痛和炎症。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、康复锻炼和生活方式调整。...
腰肌劳损引起的腰痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状，同时建议结合热敷、适...
腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合盐酸乙哌立松等肌肉松弛剂缓解症状。 1、非甾...
龙血竭片可以辅助治疗腰肌劳损。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、功能锻炼、中医治疗。 1、物理治疗 热...
腰肌劳损可以恢复，治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、功能锻炼。 1、休息制动： 急性期需卧床休息，减少...
腰肌劳损可通过艾灸肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、委中穴等穴位缓解症状。 1、肾俞穴 位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，艾...
每天感觉很累伴随腰肌劳损可通过热敷理疗、肌肉拉伸训练、口服镇痛药物、中医推拿等方式治疗。腰肌劳损通常由久坐姿势不...
腰肌劳损的症状主要表现为腰部酸痛、活动受限、局部压痛和反复发作。症状按发展程度可分为早期隐痛、进展期持续性疼痛、...
