外痔位于齿线以下，是由外静脉丛曲张或肛门皱褶皮肤炎症、肥大、结缔组织增生或血栓形成的肿块。外痔表面覆盖皮肤，不能送入肛门，不易出血，主要症状为疼痛和异物感．临床上常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔。
预防与调理：
1、补充水分：
体内水分容易蒸发，需要及时补充水分，每天7-8杯，每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或盐开水，帮助胃消化。
2、注意饮食：
避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蔬菜、菠菜、卷心菜等有利于排便的食物，最好不要过度吸烟和饮酒。
3、排便要好：保持良好的排便习惯，不要长时间蹲在厕所里看书玩游戏，最好控制在10分钟以内，最好每天定期排便，不要忍受排便，形成习惯性反射条件排便。
4、个人卫生习惯：
每天用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫伤，促进肛门血液的正常循环，保持肛门清洁干净，私人物品应特殊使用，不要混合使用。
5、运动：
积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等，增强抵抗力，促进肛门血液循环，使肛门括约肌收缩有力。常用的提肛运动和自我按摩方法，都能有效改善肛门周围的血流不痛问题。
最后外痔切除术需要住院治疗，以防止伤口开裂和感染。
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