电脑在目前的生活中已经成为一种必需品，而长时间的面对电脑是会引起一系列的眼部疾病，干眼症就是最为常见的疾病之一，那么，对于电脑一族来说怎样避免干眼症的出现呢？
下面就为大家详述一下这个问题，以便大家有所了解，真正的远离此种疾病的发生。
电脑族如何避免干眼症：
(1)电脑屏幕和眼睛距离60厘米，以积极避免干眼症。
(2)不要将电脑摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光，造成电脑屏幕不清晰。
(3)将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。
(4)凝望电脑屏幕每隔1小时应休息10~15分钟。如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息。或看5米以外的东西眼睛也能得到休息。或做眼保健操。把双手搓热放置眼球上可有活血功能。
(5)电脑屏幕顶端高度要略低于眼睛的视平线，摆放最理想的位置是电脑屏幕中心应在眼睛视线下方约20度的地方。
(6)经常眨眼睛，以增加泪水分泌，达到滋润眼睛功效避免干眼症。
干眼症可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液，严重者可短期使用环孢素滴眼液。...
预防干眼症可通过调整用眼习惯、改善环境湿度、合理补充营养、定期眼部检查等方式实现。 1、调整用眼习惯 避免长时间...
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干眼症常用眼药水有人工泪液、抗炎滴眼液、促泪液分泌剂、免疫抑制剂等，需根据病因在医生指导下选择。 1、人工泪液 ...
干眼症可使用人工泪液、抗炎滴眼液、促泪液分泌剂、免疫抑制剂等眼药水缓解症状，具体需根据病因遵医嘱选择。 1、人工...
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