如果您患有鼻咽癌的这个情况您适量的跑步做有氧运动是可以的，尽量是不能做剧烈运动，平时还要注意保持心情舒畅，不要有紧张焦虑的情绪，也不要有熬夜的一些不良症状，需要多保养增强体质。鼻咽癌患者可以跑步，但是要注意慢跑步运动，在治疗期间可以适当的跑步，不能剧烈的运动，把运动贯穿到日常生活的习惯中，可以多去户外活动，选择空气质量比较好的环境。鼻咽癌采取任何运动的方式。
鼻咽癌转移到淋巴怎么办
如果转移淋巴结局限于咽后，或者颈部在环状软骨下缘以上，且小于6公分，原发病灶局限于鼻，咽口，咽鼻腔，还属于II期；患者在平常的饮食建议多喝热水，多吃水果和新鲜的蔬菜，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，并且需要戒烟，戒酒。鼻咽癌的患者常常会转移到颈部的淋巴结，可以单侧颈部淋巴结转移，也可以出现双侧颈部的淋巴结转移。
患有鼻咽癌一年，治好了，五年过去了！
从目前的治疗标准来出，如果鼻咽癌治疗以后5年没有出现局部复发，也没有远处转移，这种情况就是属于临床治愈，但是还是有可能会存在肿瘤复发的风险，只是相对来说复发的风险比较低。鼻咽癌过了5年之后还能活得时间长短，主要根据个人的医治情况恢复情况进行决定的，对于鼻咽癌主要是通过治疗延缓寿命，对于后期的鼻咽癌要注意观察病症的进展，观察患者的生命体征。目前鼻咽癌的治疗比较规范。
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