肩周炎的自我治疗方法包括：1、做牵伸运动：在无痛的状态下，往前、往后、往外做肩部的活动范围的牵伸；2、做力量训练：如轻微的俯卧撑，扩胸运动等；3、做放松活动：双手往后伸，可以放松肩部前面的组织；4、做康复治疗：如果自我治疗半年以上不能有效缓解，建议到专业的康复机构去做治疗。康复医生会帮助做一些关节松动，配合一些物理因子治疗，可以有效的缩短康复期。
肩周炎挂什么科
肩周炎是比较常见的病，主要是肌肉粘连，引起活动功能受限。肩周炎较轻时，患者通过活动锻炼，可以使症状缓解；患者肌肉粘连严重，症状较重，时间较久时，则需要及时就诊，就诊科室有中医正骨科、理疗科、疼痛科或针灸理疗科，进行扎针灸止疼以及外科、内科使用止疼活血的药物治疗。治疗过程中，患者需要配合做功能锻炼，并注意防寒保暖。
肩痛是肩周炎吗
肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩痛涉及的疾病较多，如为左肩关节疼痛，首先应排除心脏病发作，表现为胸部疼痛，放射到左肩关节、左前臂，建议进一步检查，以免延误病情。肩周炎为慢性无菌性炎症，表现为肩痛、前臂活动无力，局部麻木、活动受限等症状，排除其他疾病，单纯性肩痛可以考虑为肩周炎的表现。
肩周炎与肩袖损伤可通过疼痛特点、活动受限程度、发病机制及影像学检查进行区分。主要鉴别点包括疼痛性质、夜间症状、主...
肩周炎可能由长期姿势不良、肩部外伤、慢性劳损、内分泌紊乱等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、功能锻炼、手术治疗...
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、自身免疫疾病等...
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、姿势不良、肩关节退变、糖尿病...
肩周炎症状可能由肩关节劳损、姿势不良、肩袖损伤、糖尿病等因素引起，通常表现为肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉...
肌腱断裂和肩周炎可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。肌腱断裂通常由外伤、退行性变等因素引起，...
肩周炎可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、手术治疗等方式改善。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引...
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射等方式治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病等原因引...
肩袖损伤与肩周炎的主要区别在于病因和症状表现，肩袖损伤多由外伤或慢性劳损导致肌腱撕裂，肩周炎则是关节囊粘连引发的...
电吹风不能治疗肩周炎。肩周炎的治疗方法主要有热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1、热敷理疗 使用热毛巾...
