什么措施可预防出血性外痔?
1.加强体育锻炼,经常参加广播体操等各种体育活动,有利于血液循环,可以提高身体的抗病能力,减少疾病的可能性,对痔疮也有一定的预防作用。
2.注意妊娠保健:妇女妊娠后腹压升高,特别是妊娠后期,下腔静脉受子宫压力增大,直接影响痔疮静脉回流,易诱发痔疮。避免长时间站立和久坐,注意保持大便畅通。每次排便后用温水熏洗肛门,改善肛门局部血液循环,对预防痔疮非常有益。

3.个人卫生习惯:每天用温水清洗肛门周围的残留物,不要用热水烫伤,促进肛门血液的正常循环,保持肛门清洁,私人物品应特殊,不得混合使用。
4.预防便秘,如果便秘结硬,不仅排便困难,而且由于肠腔粪便积累,肛门直肠血管压力增加,血液回流障碍,痔疮静脉丛曲张形成痔疮。即养成定期排便的习惯;合理部署饮食;选择正确的方法治疗便秘:不要长期服用泻药或长期灌肠。长期服用泻药不仅会扩张直肠血管充血,还会导致胃肠功能障碍。长期灌肠会使直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,但有利于痔疮的发生。

5.保持肛门周围的清洁:肛门、直肠和乙状结肠是储存和排泄粪便的地方。粪便中含有许多细菌。肛门周围容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围的汗腺和皮脂腺感染,并产生疖子和脓肿。女性阴道毗邻肛门,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。我们应该经常保持肛门周围的清洁,每天用温水熏洗,经常更换内衣,这可以预防痔疮。
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