干眼症需要明确病因后选择合适的治疗方法，同时必要时可通过药物缓解不适症状。
干眼症是指由于泪液分泌不足或者蒸发过度，导致泪膜不稳定，进而引发眼部干涩、酸胀、刺痛等问题。这种症状多见于用眼过度人群，比如长时间使用电脑、阅读或生活中常接触空调环境的人。老年人、隐形眼镜佩戴者及某些慢性疾病患者也可能更容易出现干眼现象。
针对干眼症，可根据其严重程度采取不同方式缓解。较轻症状通常通过人工泪液滴眼液即可改善市面上的人工泪液分为多种类型，包括无防腐剂型、含保湿成分型和脂质补充型等，具体选择是由个人实际情况决定的，记得选购配方温和的产品。如果症状较为严重，可能需要针对病因使用医生指导下的处方药，例如消炎滴眼液或促进泪液分泌的药物。
日常生活中，需强调保护眼健康的重要性，每次用眼30-40分钟后，可以休息5-10分钟，通过眨眼、眼保健操等方式让眼睛放松。如果身处干燥环境，可以使用空气加湿器保持湿润。另外，均衡饮食对于泪液质量的改善有帮助，比如适量摄入富含ω-3脂肪酸的食物（如三文鱼、核桃），增加富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜）摄入量，长期坚持可能对干眼有一定辅助作用。如果症状持续或不断加重，则需要及时到专业医疗机构由眼科医生进行全面评估。
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