经常戴隐形眼镜可能会增加患干眼症的风险。隐形眼镜与角膜直接接触，容易引起眼部泪膜蒸发过快或泪膜分布不均，从而导致眼睛干涩不适，尤其是长时间佩戴者，风险更高。
隐形眼镜佩戴时间过长会影响泪液供给，具体表现为角膜会因缺氧和泪液循环不足而受损。同时，镜片上的蛋白质或脂质沉淀物会刺激眼部，削弱泪膜稳定性。长期在空调环境、干燥气候或使用电子屏幕时间过长等外部因素，也会加剧泪液蒸发。自身泪液分泌不足或患有某些眼部疾病（如睑板腺功能障碍、慢性结膜炎）的人更容易出现干眼症。
建议控制隐形眼镜佩戴时长，每日最好不超过8小时，尽量减少在干燥环境中佩戴隐形眼镜。同时，养成良好的镜片清洁习惯，避免沉积物堆积。可以尝试配合滴用人工泪液或促泪剂来缓解不适，如果症状持续或严重，应及时咨询眼科医生。选择佩戴框架眼镜作为替代，将有助于让眼睛得到充分休息和保护。在日常生活中，应多眨眼，避免长时间盯着屏幕，室内保持适宜的湿度，通过改善习惯达到预防干眼症的目的。如果干眼症导致明显视力问题或持续不适，需要在医生指导下进行针对性治疗。
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