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月经稀少病人的饮食宜忌

发布时间: 2025-01-12 18:23:19

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月经稀少病人的饮食宜忌

食疗:

1.奶黄香粥

主料:250毫升牛奶,1个蛋黄,2个香梨,100克粳米。

月经稀少病人的饮食宜忌

配料:适量冰糖。

制作方法:

1梨去皮核,切成丁,加入适量冰糖蒸15分钟。

2煮鸡蛋,取黄,打碎。

3将洗净的粳米放入牛奶中煮粥。

4将梨丁和蛋黄放入煮熟的粥中。

功效:清热润燥,养血调经。

食谱分析:牛奶又称牛奶,味甘平,入心肺经,能养血补虚,益肺生津润肠。牛奶富含蛋白质、氨基酸、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素和多种维生素。粳米健脾胃,补气解渴。蛋黄滋阴润燥,养血益肾,含有大量卵磷脂。梨味甘凉,入肺胃经,生津润燥,清热止咳,除烦解毒。

2.棱红枣饮

三棱30克,手术15克,红枣30克,分别清洗三种材料,红枣核使用,然后全部放入砂锅中,加水4碗,最后煮成2碗,每天服用2次,连续服用3次-4天。月经前最好是8天-10天开始煎服。

3.益母草红蛋饮料

月经好的益母草60克,红枣30克,鸡蛋10个,放在锅里用水炖,每天吃3次,每次喝汤吃红枣和鸡蛋。月经期间应避免饮酒,饮用此饮食疗法也可治疗痛经,因此也更适合在月经前饮酒。

4.生姜煮艾叶

月经稀少病人的饮食宜忌

姜15克,艾叶10克,然后用2碗水煮成半碗水,取一个生鸡蛋,搅拌均匀,直到汤煮熟,每天1-两次。请注意,艾蒿叶的重量不能太大,以避免恶心、呕吐等副作用。这种汤适合月经少的女性,因为感冒,可以驱寒保暖。

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