骨质疏松可能导致骨折等严重要后果，如有明显症状或高风险情况需尽快就医确认。
骨质疏松是一种骨密度降低、骨骼脆弱的疾病，尤其常见于中老年女性。随着年龄增长，特别在绝经后，体内雌激素下降会加速骨质流失，43岁女性正处于骨骼健康的关键时期。如果骨质疏松未被重视，可能引起一系列健康问题。
对于骨质疏松者，日常活动中小意外就可能导致骨折，最常见部位是髋部、腕部和脊柱。骨折不仅疼痛难耐，还可能引发行动困难和长期卧床等问题，这对健康和生活质量都是严重威胁。脊椎骨折可能导致身高缩短和驼背，身体结构的改变会进一步影响肺部和胃肠功能。
为预防或改善骨质疏松，应从饮食、运动和生活习惯入手。饮食上，多摄入富含钙质的食物如牛奶、豆制品和绿叶菜，同时补充维生素D以促进钙吸收。适量的负重运动如快走和小型哑铃锻炼能帮助强化骨骼。戒烟限酒也很关键，烟酒会加速骨质流失。如果有更年期症状或家族史等高风险因素，建议定期骨密度检查，并根据医生建议采取必要干预。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
