外痔肉球可通过线扎术治疗，但需在医生指导下进行。外痔通常由久坐、便秘、饮食不当、妊娠、肛门静脉曲张等因素引起。
1、线扎术：线扎术是一种微创治疗方法，适用于较小的外痔肉球。医生会在痔疮根部使用专用橡皮筋或丝线进行结扎，阻断血液供应，使痔疮逐渐萎缩脱落。术后需注意局部清洁，避免感染。
2、饮食调节：增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜、水果等，有助于软化大便，减少排便时的压力。避免辛辣刺激性食物，减少对肛门的刺激。
3、生活习惯：避免久坐久站，定时活动身体，促进血液循环。养成良好的排便习惯，避免过度用力，减少对肛门的损伤。
4、局部护理：保持肛门清洁干燥，使用温水坐浴，促进局部血液循环，缓解疼痛和不适。可使用痔疮膏或栓剂，如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等，缓解症状。
5、就医咨询：如果外痔肉球较大或症状严重，建议及时就医。医生会根据具体情况选择合适的手术方式，如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等，彻底解决外痔问题。
日常护理中，建议多喝水，保持大便通畅；避免长时间久坐，适当进行提肛运动，增强肛门括约肌力量；注意个人卫生，勤换内裤，保持肛门清洁干燥。通过综合调理，可以有效预防和缓解外痔症状，促进康复。
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