宝宝病毒性胃肠炎可通过清淡易消化的食物、适量补充电解质、避免高脂高糖饮食等方式护理。病毒性胃肠炎通常由轮状病毒、诺如病毒等感染引起，表现为腹泻、呕吐、发热等症状。
1、清淡饮食：宝宝应选择米粥、面条、蒸蛋等清淡易消化的食物，避免加重胃肠道负担。这些食物能提供必要的营养，同时减少对胃肠道的刺激，有助于恢复。
2、补充电解质：腹泻和呕吐会导致电解质流失，可适量补充口服补液盐或稀释的果汁，帮助维持体内电解质平衡，预防脱水。
3、避免高脂高糖：高脂肪和高糖食物难以消化，可能加重症状。应避免油炸食品、甜点等，选择低脂低糖的饮食。
4、少量多餐：将一日三餐改为少量多餐，每次进食量减少，但频率增加，有助于减轻胃肠负担，促进消化吸收。
5、观察症状：如果宝宝出现持续呕吐、严重脱水、精神萎靡等症状，需及时就医，避免病情加重。
在饮食调理的同时，注意保持宝宝的手部卫生，避免病毒传播。适当补充益生菌，如酸奶或益生菌制剂，有助于恢复肠道菌群平衡。避免强迫进食，尊重宝宝的食欲变化。适当休息，避免剧烈活动，有助于身体恢复。
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