皮肤瘙痒可通过保湿护理、局部用药、口服药物、光疗、心理疏导等方式治疗。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、神经性皮炎、系统性疾病等原因引起。
1、保湿护理：皮肤干燥是瘙痒的常见原因，使用含有甘油、尿素、神经酰胺等成分的保湿霜，每天涂抹2-3次，可有效缓解干燥引起的瘙痒。避免使用碱性肥皂，选择温和的清洁产品。
2、局部用药：对于轻度瘙痒，可使用含有氢化可的松、地塞米松等成分的激素类药膏，每天涂抹1-2次。非激素类药膏如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏也适用于长期使用，减少激素副作用。
3、口服药物：严重瘙痒可口服抗组胺药物，如氯雷他定片10mg/天、西替利嗪片10mg/天、非索非那定片180mg/天，缓解过敏反应引起的瘙痒。必要时可短期使用小剂量激素，如泼尼松片5-10mg/天。
4、光疗：紫外线光疗适用于顽固性瘙痒，如银屑病、湿疹等引起的瘙痒。每周进行2-3次窄谱UVB照射，疗程通常为8-12周，需在医生指导下进行。
5、心理疏导：神经性皮炎、慢性瘙痒症患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理疏导和认知行为治疗有助于缓解瘙痒。必要时可联合使用抗抑郁药物，如舍曲林片50mg/天、帕罗西汀片20mg/天。
皮肤瘙痒患者应避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。适度运动有助于改善皮肤血液循环，但应避免过度出汗。保持皮肤清洁，穿着宽松透气的棉质衣物，避免摩擦和抓挠。如瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医排查系统性疾病。
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